Chaque phobie est une mémoire émotionnelle restée ouverte. Une sensation, une odeur, un son, peuvent raviver un souvenir inconscient de danger ou d’impuissance. Le corps garde la trace de ces expériences et réagit comme s’il les revivait.

Les émotions, telles que la peur, ont un impact profond sur notre comportement alimentaire.

L’estime de soi, c’est le regard que vous portez sur vous-même et l’appréciation que vous vous faites de votre valeur ou de votre propre imp