Comment se passent nos séances
- naturoso
- 27 déc. 2023
- 3 min de lecture
Pourquoi échanger entre nous ?
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui cherche à apporter un équilibre à l’organisme (physique et psychique) par des méthodes naturelles et ancestrales. (Aromathérapie, phytothérapie, nutrition…).
La naturopathie est une approche holistique, c’est-à-dire qui considère l'humain de façon globale.
Toutes ses pratiques serviront soit à vous renforcer pour favoriser un retour à la santé, ou en prévention.
C’est vraiment la relation vous/moi qui est au cœur de la réussite d’un suivi naturopathique.
Ainsi, je pourrais vous aider à rectifier certains déséquilibres dans le fonctionnement de votre corps.
Mon aide sera précieuse en période de stress, pour améliorer votre sommeil, soulager vos douleurs articulaires ou encore améliorer vos troubles digestifs.
Soyons honnêtes, notre première séance ressemblera à un questionnaire digne d’un interrogatoire du KGB.
Pas d’inquiétude, je suis tenu au secret professionnel.
Pourquoi ?
Pour vous aidez, je dois mettre mon chapeau de détective et sortir ma loupe. Vous connaître dans votre intégralité, dans votre nature profonde, afin de créer une anamnèse ou bilan vital.
Exemples de question :
Votre environnement personnel
Vos habitudes alimentaires
Vos antécédents familiaux
Votre activité personnelle
Votre routine professionnelle, environnement de travail
Établir des échelles de confort personnelles sur le plan digestif, moral, sur la qualité de votre sommeil, votre libido, vos articulations, votre transit, votre niveau de stress, vos allergies, vos fonctions ORL, urinaires ou cutanées.
Si vous suivez un traitement médical, n’oubliez pas de me le signaler.
Cela peut paraître fastidieux et long mais c’est pourtant essentiel. Parfois, la cause d’un déséquilibre majeur peut être identifiée au détour d’un échange.
Par exemple votre posture à vélo ou la couleur de vos selles (et je ne parle plus de votre vélo ici) !
Cette séance dure environ 1 heure 30.
Et après ? Le PHV
Une fois que nous avons échangé, je vous crée votre Programme d’Hygiène Vitale (PHV).
Votre PHV se valide avec vous.
Le PHV de naturopathie ne constitue ni une ordonnance, ni un traitement.
Les recommandations en diététique et nutrition occupent une partie considérable de votre PHV.
Le champ d’action et les répercussions de l’alimentation sur la santé sont particulièrement importants et encore très sous-estimées.
L'art de bien manger n'est pas forcément compliqué. Quelques petites modifications peuvent suffire et les moyens pour les mettre en place assez simples.
Pas de régime strict et frustrant.
Les suggestions en hygiène physique et l’équilibre neuropsychologique ont aussi une place importante.
La santé de votre moral est aussi importante que votre santé physique.
Je pourrais être appelée à vous conseiller des compléments alimentaires naturels, mais ce n'est absolument pas systématique et je tiens à préciser que je ne suis liée à aucun laboratoire.
Et c’est à ce moment-là que vous vous dites… « Ça va me coûter combien en compléments alimentaires ??? »
Là aussi, pas de panique, le budget à y consacrer pourra être abordé pendant la séance.
À l’issue de cette consultation, vous recevrez dans les 48h ouvrables, ce PHV en PDF mis en forme et étoffé, ainsi que des fiches et ressources complémentaires si besoin. (Conseils alimentaires, techniques naturopathiques, cures de détoxification, plantes à utiliser etc.)
Vous recevrez aussi une facture, qui peut vous être utile pour une prise en charge de votre mutuelle.
Je vous invite à lire mon article sur « la boîte à outils de la naturopathie » afin d’avoir une vue d’ensemble des recommandations que je peux vous délivrer.
Les séances de suivies
Paris ne s’est pas construit en un jour.
Changer ses habitudes de vie demande du temps et un accompagnement. D’où l’importance de ses séances.
La fréquence s’adapte à vous, selon vos disponibilités, votre progression et votre motivation.
En théorie, le PHV est complété par deux séances de suivies espacées d’un mois pour des demandes simples. Pour les cas plus complexes, plusieurs seront nécessaires, à intervalles de 1 à 3 mois.
Mais comme chaque personne est différente et unique, le suivi l’est tout aussi.
Mes séances de suivi durent environ 1 heure et permettent de faire le point sur votre situation, d’envisager la suite de votre programme et de répondre à vos questions et interrogations.
Là aussi vous recevrez, sous 48h ouvrables, le compte rendu de votre séance ainsi que toutes les fiches conseils qui vous seront utiles. Ainsi qu’une facture, utile pour votre mutuelle.
La stabilisation
Même si vous vous sentez mieux après avoir appliqué mes conseils donnés à la première séance, ce nouvel équilibre mérite d’être stabilisé.
Rappelez-vous que la naturopathie se place dans une démarche préventive. C’est pourquoi consulter une à deux fois par an, même si en apparence tout va plutôt bien, permet de maintenir votre forme et votre santé sur le long terme.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :
Ou consulter mon site :
Je me ferais un plaisir de vous répondre
Attention : Mes séances ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.
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