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Les bienfaits de « ne rien faire »
Nous vivons dans un monde dominé par l’hyper connectivité, le stress et la suractivité qui peut mener à l'épuisement professionnel et/ou per

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il y a 2 jours4 min de lecture
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Comment utiliser les huiles essentielles en naturopathie
Outre leur utilité sur la santé, les huiles essentielles peuvent être utilisées tout simplement pour parfumer ou assainir l'atmosphère, pour

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22 juil.5 min de lecture
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L’importance des vitamines pour votre santé en naturopathie
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais néanmoins ils sont des micronutriments essentiels pour l’organisme.

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15 juil.6 min de lecture
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Top 12 des huiles essentielles bio
Voici ma sélection des 12 huiles essentielles indispensables à avoir dans votre trousse d’urgence pour soulager facilement, efficacement et

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8 juil.10 min de lecture
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Jambes lourdes : libérez vos gambettes grâce à la naturopathie
Les femmes sont plus concernées par les troubles veineux que les hommes, en raison de l’influence des hormones féminines, les œstrogènes,

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24 juin6 min de lecture
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Les émotions parasites
Nos émotions sont parfois difficiles à comprendre… Celles de l’autre difficile à recevoir, ou à décoder.
Cela vient du fait que beaucoup

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17 juin6 min de lecture
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Accompagner la fibromyalgie en naturopathie
C’est une maladie encore mal connue de la médecine, elle est trop souvent qualifiée d’imaginaire par le corps médical et l’entourage.

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10 juin6 min de lecture
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Dis-moi ce que tu ressens, je te dirai ce que tu manges : stress et salé
En période de stress, nos envies alimentaires se dérèglent.
Si certains se tournent vers le sucre, d'autres ne rêvent que de fromage fondu,

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3 juin3 min de lecture
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Les bienfaits santé de la marche pieds nus
Marcher pieds nus à l’extérieur comme à la maison et socialement peu acceptable est et souvent vu comme une habitude « de hippies » ou de

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3 juin5 min de lecture
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Dis-moi ce que tu ressens, je te dirai ce que tu manges : peur et amer
Les émotions, telles que la peur, ont un impact profond sur notre comportement alimentaire.

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27 mai3 min de lecture
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Dis-moi ce que tu ressens, je te dirai ce que tu manges : joie et umami
Lorsqu’on se sent bien, nos envies culinaires se tournent vers des plats réconfortants qui apportent une sensation de plénitude.

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20 mai3 min de lecture
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Dis-moi ce que tu ressens, je te dirai ce que tu manges : tristesse et sucré
Quand la tristesse s'installe, il n'est pas rare de voir notre main se diriger instinctivement vers une tablette de chocolat, un pot de glac

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13 mai3 min de lecture
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Dis-moi ce que tu ressens, je te dirai ce que tu manges : colère et acidité
Lorsque cette émotion s'exprime, nos envies alimentaires se dirigent souvent vers des goûts acides ou piquants, comme pour "soulager" cette

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Qu'est-ce que le métabolisme et pourquoi est-il important ?
En général, le terme « métabolisme » est utilisé pour désigner les dépenses énergétiques de notre organisme. Notre corps utilise cette énerg

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Les bienfaits de l'orgasme sur la santé
Avoir une sexualité épanouie est essentiel à un bien-être général et fait partie intégrante de notre vie. Le sexe n’est pas uniquement

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Ménopause : tous les bons côtés dont on ne parle pas assez
La ménopause peut être source de nombreux bienfaits pour les femmes, pour leur santé, leur libido…

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Aborder la ménopause sereinement grâce à la naturopathie
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Prostate et naturopathie
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La procréation est l’une des fonctions qui n’est pas considérée comme vitale en cas de menace. Il est donc logique que les tensions et les

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