C’est quoi la Naturopathie ?

C’est l'art de prendre soin de l'être humain dans sa globalité.

La naturothérapie est une médecine holistique reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux côtés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique.

« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » (d’après la FENA – Fédération Française des écoles de Naturopathie).

Véritable médecine holistique, la naturopathie a une dimension à la fois curative mais aussi et avant tout préventive. En apprenant à vivre selon les lois immuables du Vivant et de la nature, on évite de créer des déséquilibres qui mènent à la maladie.

La naturopathie présente plusieurs avantages :

✔ Moins d’effets secondaires : peu agressifs et entraînent peu ou pas d’effets secondaires.

✔ Approche personnalisée.

✔ Prise en charge globale.

Ce que je ne suis pas

Mon approche en tant que naturopathe n’est pas de répondre à une liste de troubles ou de maladies mais de comprendre votre mode de vie et vos comportements et d’y apporter une solution et un accompagnement individualisé afin de vous soulager.

Comment je peux vous aider

Je vous poserais des questions sur votre santé générale, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et même votre niveau de stress au travail…

Je tenterais de découvrir les causes profondes de votre malaise avant d’intervenir.

Par exemple, un mal de tête récurrent ne sera pas traité a priori avec des analgésiques.

Avant de vous proposer un protocole, je vous demanderais la nature de votre mal de tête : d’un trouble musculosquelettique, d’un problème nutritionnel (un faible taux de sucre, par exemple), d’un manque de sommeil, d’un stress excessif... Afin de vous proposer les meilleurs conseils qui vous sont spécifiques.

J’ai une double mission, celle de thérapeute, qui vous permet de retrouver votre vitalité et celle d’éducateur de bien-être, par laquelle je vous donne des conseils d’hygiène, dans le but de conserver cette force vitale sur le long terme.

Je vous guide sur le chemin de la santé en vous rendant acteurs de votre propre santé, de façon autonome.

Les grands principes de la naturopathie

Elle repose sur 4 piliers fondamentaux qui sont les suivants :

Primum non nocere D'abord ne pas nuire.

Ce principe s'inscrit dans ce qu'on appelle le « triangle hippocratique » (médecin, malade et maladie), dans le cadre d'une stratégie de partenariat. L'intention reste active : c'est faire le bien et être utile qui est primum, le non nocere étant le minimum garanti pour gagner et garder la confiance ou la force du malade.

Vis medicatix naturae La nature recèle son propre pouvoir de guérison.

Votre corps, en bonne santé, possède en lui une capacité d’auto-guérison qui lui permet de retrouver sa vitalité. Mon rôle consiste à vous faciliter l'accès à ces forces naturelles en découvrant et en éliminant les obstacles qui s'y opposent.

Tolle causam Découvrir et traiter la cause.

Allons plus loin encore, Hippocrate disait « Recherchez la cause et traitez-la, recherchez la cause de la cause et traitez-la, recherchez la cause de la cause de la cause et traitez-la ». Mon rôle n’est pas de tenter d’agir sur vos symptômes mais bien de remonter jusqu’à la cause de votre problème et d’agir sur cette dernière de façon à rétablir l’équilibre naturel et faire en sorte que le symptôme n’ait plus à s’exprimer.

Docere Enseigner.

Je vous informe sur le fonctionnement de votre corps et comment en prendre soin de façon naturelle. Les règles d’hygiène concernent tous les domaines de votre vie et considèrent les interactions qui existent entre les plans physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

Chaque plan est à prendre en considération pour retrouver et conserver une santé parfaite.

Je vous guide sur le chemin de la santé en vous rendant acteurs de votre propre santé, de façon autonome.

Mes outils de naturo

Je dispose de 10 techniques que j’utilise en synergie, mais pas forcément de façon exhaustive.

Les 3 techniques majeures, fondamentales sont

✔ La nutrition,

✔ L’exercice physique et

✔ La gestion du mental.

Un entretien comporte obligatoirement des recommandations dans ces 3 domaines.

Les autres techniques sont :

✔ L’hydrothérapie

✔ Les techniques manuelles

✔ Les techniques réflexes

✔ Les techniques respiratoires

✔ Phyto-Aroma-Gemmo thérapies

✔ Les techniques énergétiques

✔ Les techniques vibratoires

Nous verrons plus en détail ses différentes techniques dans mon prochain article.

Contre-indications à la naturopathie

La naturothérapie s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

En effet, plus la prévention s’effectue tôt dans votre vie, plus les dérèglements sont traités rapidement après leur apparition, plus vous avez des chances de rétablir un état de santé optimum. Idéalement, la naturothérapie devrait se pratiquer dès le plus jeune âge, la force vitale est à son maximum.

Cependant, même s’ils sont naturels, les moyens que je vous propose n’en restent pas moins efficaces et effectifs. L’utilisation de certains remèdes de phytothérapie ou d’aromathérapie est déconseillée à certaines personnes. (Femme enceinte ou allaitante, traitement médical, enfants…)

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :

Naturoso76@gmail.com

Ou consulter mon site : https://naturoso.wixsite.com/website

Je me ferais un plaisir de vous répondre

Attention : Mes consultations ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.