Exprimer la tendresse, donner sans se vider
- NaturoSo
- 23 déc.
- 2 min de lecture
Quand le cœur, après s’être pansé, veut de nouveau aimer
Après s’être retrouvé, remercié, pardonné, vient le temps d’ouvrir les bras.
De retrouver la douceur du lien.
Pas celui qui engloutit, ni celui qui exige, mais celui qui circule librement. Comme la sève dans les branches au retour du printemps.
S’ouvrir à l’autre, c’est oser la vulnérabilité du cœur vivant. C’est se risquer à aimer, à tendre la main, sans garantie d’être compris.
C’est offrir sans s’épuiser, recevoir sans se sentir redevable.
Pour beaucoup, cette étape réveille une vieille peur : celle d’être blessé, vidé, ou déçu. Alors on se protège trop, on ferme les portes du cœur pour éviter la douleur… Mais à force de se protéger de la peine, on se prive aussi de la chaleur.
S’ouvrir à l’autre, c’est accepter de ressentir à nouveau. Et dans ce ressenti, retrouver la vie.
Côté naturopathie du lien
1. Les plantes du cœur
Certaines plantes soutiennent magnifiquement cette ouverture :
Aubépine : apaise les tensions du cœur physique et émotionnel, aide à respirer dans l’amour.
Rose : adoucit les blessures relationnelles, reconnecte à la tendresse.
Cacao cru : stimulant doux du système nerveux et du moral, il ouvre symboliquement le cœur.
Tu peux créer ton “élixir d’ouverture” en mélangeant une infusion de rose et d’aubépine,puis en ajoutant une cuillère de cacao. Un rituel de douceur à partager ou savourer seul·e.
2. L’huile de contact
Masse-toi le plexus solaire ou la poitrine avec une huile végétale (amande douce ou noyau d’abricot) dans laquelle tu ajoutes une goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang.
Cette huile aide à se relâcher, à ressentir le plaisir d’être en lien, et à réconcilier corps et émotions.
Le symbolisme du lien
Dans chaque relation véritable, il existe un espace sacré : celui où deux âmes se rencontrent sans se posséder.
S’ouvrir à l’autre, c’est honorer cet espace. C’est savoir dire “je t’aime” sans se perdre, “je suis là” sans s’oublier.
L’amour n’est pas fusion, c’est circulation.
Quand je me respecte, je peux aimer sans me vider.
Quand je m’ouvre avec conscience, je permets à la vie de respirer à travers moi.
Petit rituel symbolique
Allume une bougie et pense à une personne — proche, lointaine, vivante ou disparue — avec qui tu veux rétablir un lien apaisé.
Dis silencieusement :
“Je t’envoie de la lumière. Ni attente, ni demande : juste de la lumière.”
Laisse la flamme brûler doucement, en sentant ton cœur s’élargir.
Côté émotionnel
S’ouvrir à l’autre demande une sécurité intérieure.
Quand le cœur s’est apaisé (semaine 1), remercié (semaine 2) et pardonné (semaine 3), il devient naturellement plus accueillant.
Tu n’as plus besoin d’amour pour combler un vide, mais pour partager ton trop-plein de vie.
Alors l’amour circule librement. Dans un regard, un sourire, un mot offert, une tasse de thé partagée. Et cette circulation nourrit le monde autant qu’elle te nourrit toi-même.
Mantra de conclusion
“Mon cœur s’ouvre et reste ancré. J’aime sans me perdre. Je donne sans me vider. Je reçois sans me justifier.”
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :
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Attention : Mes séances ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.
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