Le jardin intérieur – Cultiver ce qui nous fait du bien

"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers."– William Shakespeare

Il était une fois un jeune homme qui rêvait d’avoir un magnifique jardin. Mais chaque jour, il se plaignait : " Il est plein de mauvaises herbes… Rien ne pousse comme je veux… Les autres ont plus de chance…"

Un jour, un vieux jardinier lui dit :

" Tu veux un beau jardin, mais tu n’as jamais pris le temps de t’en occuper. Viens, je vais te montrer…"

Ils marchèrent à travers les saisons. Le jeune homme apprit à désherber sans violence, à arroser avec patience, à semer ce qu’il aimait vraiment, et à attendre, parfois, que la nature fasse son œuvre.

Peu à peu, son jardin se transforma. Il devint coloré, vivant, paisible.

Le jeune homme comprit alors que ce jardin n’était pas dehors. C’était lui-même.

Ce que ce conte nous murmure

Nous portons tous en nous un jardin.

Mais parfois, on oublie de l’arroser. On y laisse pousser ce que les autres y ont semé. On s’épuise à lutter contre des ronces qu’on n’a même pas plantées…

Ce conte nous invite à reprendre conscience de notre jardin intérieur. À le regarder avec bienveillance, à le cultiver avec patience. Parce que ce que l’on nourrit… Finit toujours par fleurir.

Le lien avec la naturopathie… Et avec toi

Ton corps est un jardin.

Chaque choix – ce que tu manges, ce que tu ressens, ce que tu fais – est une graine.

En naturopathie, je ne te donne pas de recettes toutes faites. Je t’aide à devenir le·la jardinier·e de toi-même.

En écoutant ton corps, en apprenant à reconnaître ce qui t’encombre, en prenant soin de ton terrain, au propre comme au figuré.

Tu réapprends à faire pousser ce qui te fait du bien. Et tu retrouves la joie de te sentir vivant·e, en lien avec ton propre rythme.

Une graine à planter

Prends un petit moment au calme. Ferme les yeux et visualise ton jardin intérieur :

À quoi ressemble-t-il aujourd’hui ?

Y a-t-il des zones en friche, des fleurs éclatantes, des coins oubliés ?

Demande-toi :

Quelle petite action pourrais-je poser aujourd’hui pour en prendre soin ?

Et si tu veux, tu peux écrire cette réponse sur une vraie graine, et la planter.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :

Naturoso76@gmail.com

Ou consulter mon site :

https://www.naturoso.fr/

Je me ferais un plaisir de vous répondre

Attention : Mes séances ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.