"Écoute ton corps quand il chuchote et tu n'auras pas à l'entendre crier". Ce que nous rappelle cette sagesse tibétaine : notre corps communique avec nous en nous envoyant des petits signaux. Notre corps  nous parle sans arrêt, jour et nuit . Il faut savoir détecter ses signaux, car ils peuvent révéler ou précéder des maux plus profonds. Malheureusement, comme la plupart des gens sont très peu conscients , ils ne comprennent pas son langage. Alors notre corps « crie » et les

L’hiver est une saison unique : un temps de repos et de récupération. Adopter l’art de ralentir et suivre des routines bien-être adaptées permet de rester en forme, de soutenir son immunité, et d’améliorer son bien-être émotionnel.

Alors, comment tenir ses résolutions durablement ? La naturopathie offre des outils simples et efficaces pour transformer ces intentions en véritables habitudes de vie.

Après avoir traversé les saisons intérieures du retour à soi, de la gratitude, du pardon et de l’ouverture, vient le temps du repos du cœur. Ce n’est pas une fin, mais une suspension. Un espace sacré où tout peut se déposer.

S’ouvrir à l’autre, c’est oser la vulnérabilité du cœur vivant. C’est se risquer à aimer, à tendre la main, sans garantie d’être compris. C’est offrir sans s’épuiser, recevoir sans se sentir redevable.

Se pardonner… Deux mots simples, mais si difficiles à habiter. Se pardonner, c’est cesser de se battre contre l’ancienne version de soi. Celle qui n’avait pas encore compris, pas encore osé, pas encore su faire autrement.

Se remercier, c’est cesser de se juger à la lumière du résultat pour reconnaître la beauté du chemin, même cabossé.

Se déposer en soi, c’est répondre à cet appel. C’est offrir au corps et au cœur la permission de ralentir, de se recentrer, de retrouver un rythme vivant. Mais cela demande du courage, car dans l’immobilité, tout ce qu’on fuyait remonte.

Les scientifiques s’accordent à dire que le microbiote intestinal est impliqué dans de multiples fonctions en lien avec le bien-être physiq

Dans le cas du candida albicans sa prolifération peut mener à ce que l’on appelle une candidose. Cette candidose met à mal notre système imm

En modifiant nos habitudes nous pouvons garder (ou retrouver) un métabolisme rapide et perdre quelques kilos superflus.

Il n’est pas facile de retracer l’historique de la lithothérapie car elle a en quelque sorte toujours existé.

Pour traiter efficacement la constipation, il est essentiel d'en identifier la cause et de découvrir comment rétablir un transit normal afin

Aujourd'hui, c'est un fait, les aliments qui remplissent nos assiettes au quotidien, même le bio, sont de plus en plus pauvres en substances

La maladie affecte les terrains fragiles ou en déséquilibre. Claude Bernard à dit à juste titre : « le microbe n’est rien, c’est le terrain

"Parfois, ce que l’on croit être une faiblesse est simplement une autre manière d’apporter de la beauté au monde."

"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers."– William Shakespeare

Alors le sage lui dit : " La douleur est comme le sel. Elle est toujours là. Mais la façon dont tu la ressens dépend du récipient que tu es

"Ce n’est pas parce qu’on t’a dit qui tu étais… Que c’est vrai."

"Combien de chaînes sont encore accrochées à nos pieds… Alors qu’il n’y a plus de piquet ?"