Le bol de sel – Changer de regard sur nos blessures
- NaturoSo
- 16 sept.
- 2 min de lecture
"La souffrance est un sel dans l’eau… Elle n’a pas le même goût selon le contenant."
Un jeune homme alla voir un vieux sage, le cœur rempli d’amertume et de colère.
Il lui dit :
"Ma vie est difficile, les gens me déçoivent, et je me sens vidé…"
Le sage l’écouta sans l’interrompre, puis lui tendit une poignée de sel :
"Mets ce sel dans un verre d’eau, et bois".
Le jeune homme s’exécuta, puis cracha aussitôt :
"C’est infect ! Beaucoup trop salé !"
Le sage sourit, l’emmena au bord d’un lac, et lui tendit une autre poignée de sel :
"Maintenant, jette ce sel dans le lac".
Le jeune homme obéit. Puis le sage dit :
"Bois maintenant l’eau du lac".
Le jeune homme s’accroupit, prit une gorgée et dit :
" C’est bon. Frais. Pas du tout salé".
Alors le sage lui dit :
" La douleur est comme le sel. Elle est toujours là. Mais la façon dont tu la ressens dépend du récipient que tu es devenu".
Ce que ce conte nous invite à ressentir
Nous portons tous des douleurs, des déceptions, des blessures.
Parfois, elles nous submergent. Mais ce n’est pas toujours parce qu’elles sont trop grandes. C’est parce que notre espace intérieur est trop étroit.
Ce conte ne nie pas la souffrance. Il nous rappelle simplement qu’en élargissant notre regard, notre cœur, notre conscience…
La douleur se dilue. Elle ne disparaît pas. Mais elle cesse d’être tout.
Le lien avec la naturopathie… Et avec toi
En naturopathie, on ne cherche pas à “supprimer” les émotions ou les douleurs.
On apprend à mieux les vivre. À mieux les traverser. Et parfois, à élargir notre “récipient intérieur”.
Cela peut passer par :
la respiration, qui redonne de l’espace
le mouvement doux, qui aide à faire circuler
l’alimentation apaisante, qui soutient le système nerveux
ou simplement une écoute vraie, sans jugement
Et quand le lac intérieur s’agrandit… Tout le reste devient plus fluide.
Une graine à planter
Pense à une contrariété, une blessure récente, une émotion qui t’envahit…
Aujourd’hui, je t’invite à prendre un moment pour t’asseoir, les mains sur le ventre. Respire profondément, puis imagine que tu es… Un lac. Immense. Calme. Accueillant. Et laisse cette émotion se dissoudre doucement dans cet espace plus grand.
Et si tu étais plus vaste que ce qui te fait mal ?
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :
Ou consulter mon site :
Je me ferais un plaisir de vous répondre
Attention : Mes séances ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.
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