"Écoute ton corps quand il chuchote et tu n'auras pas à l'entendre crier". Ce que nous rappelle cette sagesse tibétaine : notre corps communique avec nous en nous envoyant des petits signaux. Notre corps  nous parle sans arrêt, jour et nuit . Il faut savoir détecter ses signaux, car ils peuvent révéler ou précéder des maux plus profonds. Malheureusement, comme la plupart des gens sont très peu conscients , ils ne comprennent pas son langage. Alors notre corps « crie » et les

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