Ménopause : tous les bons côtés dont on ne parle pas assez
- NaturoSo
- 8 avr.
- 3 min de lecture
Non, la ménopause ne se résume pas un cap difficile à passer !
Avec plus de 34 années restantes à vivre après la ménopause, autant voir le verre à moitié plein !
La ménopause peut être source de nombreux bienfaits pour les femmes, pour leur santé, leur libido…
Qu'est-ce que la ménopause ?
La ménopause marque la fin de la période de fécondité chez la femme. Se produisant généralement vers l’âge de 50 ans (la plupart des femmes atteignant la ménopause entre 45 et 55 ans), la ménopause est confirmée par l’arrêt des règles pendant une année.
Voici donc les avantages de la ménopause
Fin des règles
L’avantage le plus évident est celui de la fin du cycle menstruel.
Plus de petit jeu à deviner quand les règles vont tomber, de façon abondante ou pas et pour combien de temps.
On peut aussi bénéficier d'un soulagement durable sur :
L’endométriose
Le syndrome prémenstruel (SPM)
Les crampes abdominales
Les symptômes de la ménopause
Des seins douloureux ou sensibles
Un utérus fibromateux
Les migraines cataméniales
Grâce à une stabilité hormonale.
Économie de produits menstruels
Rayez les serviettes hygiéniques et les tampons de votre liste de courses et sortez la serviette hygiénique de secours de votre sac à main. Les règles, c’est fini !
Les dépenses récurrentes de ces produits disparaissent, ce qui peut représenter une économie significative sur le long terme.
Plus de risque de grossesse
Cela tombe sous le sens... plus de règle dit absence de risque de grossesse. Certaines femmes déclarent même éprouver davantage de plaisir sexuel, car elles n'ont plus à se soucier d'une grossesse. Cela peut engendrer une réduction du stress pour beaucoup de femme.
Plus de problèmes de contraception
Et pour rester dans une logique… Plus de risque de grossesse = plus de contraception à prendre.
Plus besoin de s’inquiéter de son stérilet à changer, de la pilule à prendre ou de la capote à retrouver au fond d’un tiroir ou dans son sac à main.
Sans oublier les risques de santé associés à la prise d’hormones contraceptives sur notre corps.
Plus de bien-être sexuel
À la ménopause, on arrive à un âge où l’on ose plus dire ce que l’on aime. On acquiert avec le temps une meilleure connaissance de son corps, une envie de liberté sexuelle et une plus grande confiance en soi.
L'absence de fluctuations hormonales permet également de se concentrer davantage sur le plaisir et la connexion émotionnelle.
L’augmentation de la testostérone augmente la libido et les pulsions sexuelles. Petit bémol, la testostérone diminue la lubrification. Une bonne raison pour rallonger les préliminaires...
Moins de poils
Avec l’augmentation des hormones androgènes, le système pileux diminue la poussée des poils sur les jambes, sur les bras et aux aisselles.
Pour rester dans le positif, je ferais volontairement abstraction des poils qui apparaissent au niveau des mamelons ou du menton…
Plus d’estime de soi
L’arrêt des fluctuations hormonales mensuelles permet souvent une stabilité émotionnelle et physique, favorisant une meilleure acceptation de soi et une estime de soi renforcée.
Cette étape peut être aussi l’occasion de faire le point sur ses accomplissements, ses désirs, et ses aspirations.
Cette confiance renforcée peut nous pousser à prendre des décisions audacieuses, à se réinventer professionnellement ou personnellement, et à affirmer notre place dans notre société avec assurance.
Opportunités créatives
La ménopause ouvre la porte à une spontanéité dans les activités quotidiennes, les loisirs, et les voyages, sans craindre les désagréments ou les surprises.
Souvent la femme fait passer le bien-être de sa famille en priorité. La ménopause est une nouvelle phase de la vie. Les enfants sont plus âgés et peuvent se débrouiller, s’ils n’ont pas déjà quitté le nid familial. Alors on se retrouve avec plus de temps pour faire ce que l’on aime et pourquoi pas renouer avec d’anciens passe-temps ou se découvrir d’autres passions.
« C’est maintenant ou jamais »
L’envie de se retrouver
Les questions de santé, de bien-être, et d’équilibre vie professionnelle/vie personnelle prennent souvent une place plus centrale. L’essentiel ce n’est plus la même chose qu’avant, la maturité féminine apporte des nouvelles priorités.
Pour la femme, c’est le moment de passer de la maternité à la féminité.
En conclusion
L’arrivée de la ménopause c’est loin d’être une fin, mais cela marque plutôt le début d’une période de renouveau, de libération émotionnelle et de réévaluation de la vie personnelle.
C’est une invitation aux changements, à célébrer la liberté et la confiance acquises, et à s’ouvrir à de nouvelles possibilités.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser à :
Ou consulter mon site :
Je me ferais un plaisir de vous répondre
Attention : Mes séances ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.
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