E-books gratuits

Les émotions, telles que la peur, ont un impact profond sur notre comportement alimentaire.

Lorsqu’on se sent bien, nos envies culinaires se tournent vers des plats réconfortants qui apportent une sensation de plénitude.

Quand la tristesse s'installe, il n'est pas rare de voir notre main se diriger instinctivement vers une tablette de chocolat, un pot de glac

Lorsque cette émotion s'exprime, nos envies alimentaires se dirigent souvent vers des goûts acides ou piquants, comme pour "soulager" cette

Avoir une sexualité épanouie est essentiel à un bien-être général et fait partie intégrante de notre vie. Le sexe n’est pas uniquement

Les sociétés et les différentes cultures du monde ont développé des traditions uniques pour faire face à ce changement de vie important.

La ménopause peut être source de nombreux bienfaits pour les femmes, pour leur santé, leur libido…

En énergétique traditionnelle Chinoise, la ménopause est baptisée « le second printemps ». Chez Hildegarde de Bingen a ménopause est un nouv

Le système de récompense du cerveau (appelé système “dopaminergique mésolimbique”) est activé quand nous mangeons quelque chose de sucré. Lo

À l’origine, la méditation est une pratique orientale liée à l’hindouisme et au bouddhisme. En se développant aux États-Unis elle rejoint le

Connaissez-vous l'uroscopie ? Il s'agit de l'examen visuel de l'urine. Dès l'Antiquité, il a été l'un des premiers outils de diagnostic

Le caca, certains pourraient en parler des heures. Mais pour beaucoup, il reste encore tabou.

L’exposition au soleil est indispensable à l’assimilation de la vit D par l’organisme. 75% des Français présentent des carences en Vit. D

En cas de déséquilibre, on parlera de dysbiose intestinale. La dysbiose est à l’origine de nombreuses maladies. Il est désormais établi que

Savez-vous que les bactéries qui vivent dans nos intestins représentent entre 1 et 2 kilos du poids total d’un adulte ?

Suite à mon précédent article, je vous propose de faire un tour d’horizon des différentes façons de pratiquer le jeûne.

Le jeune est une privation de nourriture volontaire, qui ne consiste à consommer que des liquides. Il peut se pratiquer pour diverses raison

Il s’agit d’un type d’alimentation précis qui peut vous permettre d’obtenir un mieux-être digestif mais aussi un bien-être global.

Aujourd’hui, je souhaite vous expliquer ma vision de naturopathe et tordre le cou en même temps à quelques fausses croyances.

Ces préparations ciblent précisément les déséquilibres émotionnels, qu'ils soient temporaires ou récurrents.