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Le cortisol, bien que souvent associé négativement au stress, joue un rôle vital dans notre corps. Grâce à une approche holistique, il est

Voici quelques conseils en naturopathie pour prévenir ou se débarrasser des petits maux physiques rapidement et sans stress pour passer un h

Un geste somme tout banal mais qui mobilise une quantité surprenante de muscles et de neurones. On y réfléchit si peu qu’on peut le faire en

Et si le bonheur n’était qu’un simple cocktail chimique endocrinien ? S’il fonctionnait comme une drogue, légale et naturelle ?

Je suis heureuse de voir que l’année dernière plus de la moitié des Français pensée « sport » et un peu moins de la moitié voulait manger pl

Dans quelques jours, le marathon de la bouffe va commencer et nos petits corps doivent être d'attaque !

Dans cet article, je vous propose une approche holistique pour vous aider, vous, vos proches et votre famille à faire le travail de deuil. E

Bien qu’un avis médical soit vivement recommandé si cette dépression apparaît chaque année, la naturopathie a sa place dans l’accompagnement

Le système de récompense du cerveau (appelé système “dopaminergique mésolimbique”) est activé quand nous mangeons quelque chose de sucré. Lo

Le potimarron contient deux fois plus de bêta-carotènes que la carotte. Pa sa forte teneur en fibres non irritantes, il est bénéfique pour l

Manger arc-en-ciel serait un vrai moyen de consommer davantage de fruits et légumes, et donc de multiplier les apports en vitamines et nutri

En naturopathie, la cystite est interprétée comme un déséquilibre de l’organisme. On pensera en premier lieu à un déséquilibre acido-basique

Connaissez-vous l'uroscopie ? Il s'agit de l'examen visuel de l'urine. Dès l'Antiquité, il a été l'un des premiers outils de diagnostic

La chair de l'abricot est riche en vitamine A, C et E, mais aussi en oligo-éléments tels que le zinc, le potassium, le phosphore, le magnési

Le caca, certains pourraient en parler des heures. Mais pour beaucoup, il reste encore tabou.

L’exposition au soleil est indispensable à l’assimilation de la vit D par l’organisme. 75% des Français présentent des carences en Vit. D

L’insomnie est le manque de sommeil. Nous n’avons pas tous et toutes les mêmes besoins de sommeil, mais il y a insomnies quand cela provoque

Savez-vous que les bactéries qui vivent dans nos intestins représentent entre 1 et 2 kilos du poids total d’un adulte ?

Il occasionne un nombre impressionnant de dérèglements au sein de notre corps favorisant de nombreuses pathologies, comme le stress oxydatif

Suite à mon précédent article, je vous propose de faire un tour d’horizon des différentes façons de pratiquer le jeûne.