Le système de récompense du cerveau (appelé système “dopaminergique mésolimbique”) est activé quand nous mangeons quelque chose de sucré. Lo

Le potimarron contient deux fois plus de bêta-carotènes que la carotte. Pa sa forte teneur en fibres non irritantes, il est bénéfique pour l

Manger arc-en-ciel serait un vrai moyen de consommer davantage de fruits et légumes, et donc de multiplier les apports en vitamines et nutri

En naturopathie, la cystite est interprétée comme un déséquilibre de l’organisme. On pensera en premier lieu à un déséquilibre acido-basique

Connaissez-vous l'uroscopie ? Il s'agit de l'examen visuel de l'urine. Dès l'Antiquité, il a été l'un des premiers outils de diagnostic

La chair de l'abricot est riche en vitamine A, C et E, mais aussi en oligo-éléments tels que le zinc, le potassium, le phosphore, le magnési

Le caca, certains pourraient en parler des heures. Mais pour beaucoup, il reste encore tabou.

L’exposition au soleil est indispensable à l’assimilation de la vit D par l’organisme. 75% des Français présentent des carences en Vit. D

L’insomnie est le manque de sommeil. Nous n’avons pas tous et toutes les mêmes besoins de sommeil, mais il y a insomnies quand cela provoque

Savez-vous que les bactéries qui vivent dans nos intestins représentent entre 1 et 2 kilos du poids total d’un adulte ?

Il occasionne un nombre impressionnant de dérèglements au sein de notre corps favorisant de nombreuses pathologies, comme le stress oxydatif

Suite à mon précédent article, je vous propose de faire un tour d’horizon des différentes façons de pratiquer le jeûne.

Le jeune est une privation de nourriture volontaire, qui ne consiste à consommer que des liquides. Il peut se pratiquer pour diverses raison

Savez-vous qu’il existe de nombreuses graines que nous pouvons manger sans les plantées et qui regorges de bienfaits alimentaires ?

Il s’agit d’un type d’alimentation précis qui peut vous permettre d’obtenir un mieux-être digestif mais aussi un bien-être global.

Les migraines sont taxées d’incurabilité, alors mythe ou réalité ? Suivez-moi pour en savoir plus !

Aujourd’hui, je souhaite vous expliquer ma vision de naturopathe et tordre le cou en même temps à quelques fausses croyances.

La colère, classée comme émotion « négative » n’est pas toujours mauvaise, ni destructrice. C'est une émotion qui peut nous être utile,

Voici des pistes pour renforcer notre système immunitaire grâce à une bonne alimentation pour combattre efficacement virus et bactéries.

Il va alors transformer ces « matières premières » en énergie que les cellules de notre organisme vont dépenser pour un bon fonctionnement.